"Sois le changement que tu veux voir dans le monde"
Gandhi
SOPHROLOGUE, RELAXOLOGUE À GAILLAC
SOPHROLOGUE, RELAXOLOGUE À GAILLAC
La sophrologie-relaxation aussi appelée "science de la conscience harmonieuse" allie une dimension psychique et psychocroporelle
Grâce à des techniques de respirations, de visualisations et différents types de relaxations cette méthode recrée une harmonie corps et esprit et générent ainsi de nombreux bienfaits thérapeutiques tels que la gestion du stress , des émotions, des douleurs et une amélioration du sommeil
Quels sont les bienfaits ?
La sophrologie a pour but de restaurer l'harmonie entre le corps et l'esprit
Après avoir pris conscience de votre état corporel général et à l'aide de techniques comme la respiration, la visualisation, les relaxations, la sophrologie :
- libère les tensions et induit une détente profonde
- déprogramme les réactions inappropriées du stress et permet ainsi de mieux gérer son stress
- régule le système nerveux et permet une meilleure gestion de ces émotions
- développe une nouvelle conscience de soi, des autres, de la vie, de façon positive et harmonieuse
- crée un relâchement musculaire et ainsi une meilleure gestion de la douleur
- améliore le sommeil
la Sophro-relaxation vous conduit à redécouvrir vos ressources, vos valeurs et prendre conscience de vos forces, vous aide à exprimer votre potentiel
SOPHRO-RELAXATION
Afin de voir une amélioration durable de votre état corporel et psycho émotionnel je vous propose les séances de sophrologie sous forme d'abonnement :
PACK 3 SÉANCES
Séance de 60 min
170€ (au lieu de 180€)
PACK 5 SÉANCES
Séance de 60 min
280€ ( au lieu de 300€)
Séance découverte de Sophro-Relaxation
Séance de 60 min
60€
Sophrologue proche de Graulhet
Sophrologue à Aussac, j'aide adolescents, adultes, seniors lors de séances en maison de retraite, en entreprise, en clinique, en EHPAD, à distance, en hôpital, en école ou en cabinet. Je perfectionne mes méthodes en coaching CLEEN, sophrologie, coaching de vie , access Bars, relaxation, thérapies énergétiques (LaHochi/guerisseur divin/Isis/Pharaon), energy'Coaching, sonothérapie (bols tibétains/carillons/gong) mais aussi quantum energy et Healy ou access consciousness : lifting facial /access bars /mémoire cellulaire depuis 2 ans.
Arrêt du tabac, problèmes d'attention, culpabilité, manque de confiance en soi, burnout, inquiétude, manque de sommeil sont des problèmes largement répandus et efficacement traités avec les bonnes techniques.
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Contacter Justine THOMAS, sophrologie
Justine THOMAS, sophrologue à proximité Graulhet
Le cabinet de votre sophrologue est facilement accessible depuis Gaillac, Lisle-sur-Tarn, Rabastens ou encore Albi pour toute séance de sophrologie.
La ville de Graulhet, de code postal 81300, appartient au département Tarn et à la région Languedoc-Roussillon-Midi-Pyrénées. En 2010, la ville comptait 11955 habitants. Graulhet est située à proximité de Gaillac, Lavaur, Albi, Castres ou Carmaux.
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